SAG JA
ZUM YOGA!
WILLKOMMEN BEI JESYOGA!
Hey, ich bin Jessi,
leidenschaftliche Yogini und 23 Jahre alt. Ich lache gerne, verbringe viel Zeit mit meinen Freunden und meiner Familie und bin gerne in der Natur unterwegs. Ich liebe Yoga, das Meer und das Reisen in die schönsten Länder der Welt.
Yoga und Meditation begleiten mich nun seit etwa drei Jahren. Yoga habe ich neben meinem Studium Medical Sports & Health Management für mich entdeckt. Bereits nach der ersten Yogastunde in einem Yogastudio in Köln merkte ich, dass Yoga viel mehr ist als nur Bewegung. Es geht darum, den Menschen ganzheitlich zu betrachten. Es gab in diesem Moment keinen Vergleich zu den anderen Teilnehmern, keine Konkurrenz, es war etwas Besonderes – ein leichtes Miteinander. Etwas wo ich sein konnte, wie ich bin: einfach Jessi. Mich richtig kennenlernen kannst du hier und natürlich bei unserer ersten Yogastunde.
Eure Jessica Kloske
SAG JA ZUM YOGA!
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Neue Kurse ab 03. November 2021
Ab 03. November starten die neuen krankenkassenzertifizierten Yogakurse. Melde dich jetzt an.
Mama-Baby-Yoga ab September 2021
Am 01.09.2021 beginnt ein neuer Mama-Baby-Yogakurs mit dem Fokus Beckenboden & Core.
Yoga-Brunch in Fleckenberg
Am 29. August gibt es den ersten Yogabrunch im Sauerland. Yoga, Entspannung und ein wunderschönes vegan/vegetarisches Brunchbuffet erwarten dich.
Anmeldung ab sofort möglich!
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KURSE & EVENTS
Ein kleiner Einblick in meine Kurse und Events.
01
Morning Stretch
Mit dem Morning Stretch starten wir mit einem schönen Flow optimal in den Tag. Asanas, die uns munter machen stehen dabei im Vordergrund.
Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.
02
Yoga Basic
Anfängerkurs
Im Yoga Anfängerkurs schauen wir uns die Asanas im Detail an und praktizieren langsam und achtsam.
Wir fließen gemeinsam durch einen schönen Flow und trainieren gezielt Kraft, mit dem Fokus auf Beweglichkeit und Entspannung.
Dieser Kurs ist für alle Yoganeulinge geeignet, die in die Welt des Yoga eintauchen möchten.
03
Postnatales Yoga
Eine Geburt ist für den weiblichen Körper eine Extremsituation und eine ganz besondere Erfahrung. Doch der Körper benötigt Zeit, sich nach Schwangerschaft und Geburt vollständig zu erholen. Postnatales Yoga ist einer der besten Wege, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig neue Kraft für den Alltag zu bekommen. Der Fokus liegt auf der Kräftigung des Beckenbodens & der Bauch-sowie Rückenmuskulatur.
Dieser Kurs ist für alle Level geeignet.
04
Yoga Flow dynamisch
Im dynamischen Yoga Flow werden wir gemeinsam durch kreative, kraftvolle Sequenzen fließen.
Es wird herausfordernd und zugleich entspannend. Wir kräftigen und dehnen den gesamten Körper – Deine perfekte Auszeit vom Alltag!
Dieser Kurs ist für alle Level geeignet. Grundkenntnisse im Yoga sind hilfreich, aber nicht erforderlich.
Jessi führt die Kursteilnehmer mit ihrer herzlichen und ausgleichenden Art durch die Yogastunde. Es macht Spaß und tut einfach gut.
REZENSIONEN
— Anne R.
